和茶和茶のブログ

暮らし方・生き方・自分の整え方記録

健康

口内ケア

数年前から、夫の意向で健康長寿の為に朝晩の歯磨きに舌磨きが追加された。 舌磨きを始めた頃と今では舌色の違いは 一目瞭然( *´艸`) 舌のケアで実感した事①寝起きの口の中が断然違う②口臭が改善③舌の状態で健康状態がわかるなので、未経験の方にはぜひとも…